Corpo Ideal em 8 Semanas
O melhor plano de exercício físico e regime alimentar para mulheres
de Pedro de Medeiros 
editor: A Esfera dos Livros
 
SINOPSE
- Quer manter ou diminuir o seu peso?
- Minimizar a celulite?
- Combater aquele estado depressivo que teima em não a largar?
- Manter ou melhorar a sua performance física?
- Aperfeiçoar a sua silhueta?
O seu preparador físico Pedro de Medeiros, com uma longa experiência na área do exercício físico e da saúde, irá acompanhá-la durante 8 semanas, dia a dia, explicando-lhe, passo a passo, os exercícios que deve executar e os alimentos que deve ingerir, de modo a atingir o seu objectivo. Em cada semana, é programada uma evolução a nível de treino e alimentação, e são-lhe dados conselhos sobre nutrição, beleza, corpo feminino e atividade sexual na mulher. Para que se sinta mais saudável, segura, bonita e mais equilibrada a todos os níveis. Porque você merece e o seu corpo também.
 
Livro como novo.